Helhetsterapi kan hjelpe stoffskiftet

Helhetsterapi kan hjelpe folk med lavt stoffskifte (hypothyreose) til å få bedre livskvalitet. Det viser prosjekter som er gjennomført av tidligere studenter ved Norsk Høgskole for Helhetsterapi. I minst ett tilfelle slapp en kvinne å starte på kunstig tyroksin som var foreskrevet av lege fordi behandlingen førte til at kvinnens stoffskifte ble normalt.

Tidligere student Anne Stensaker gjennomførte i 2002 en prosjektoppgave som viste at samtlige av de 10 kvinnene som deltok i prosjektet fikk vesentlig bedret livskvalitet etter 10 behandlinger med helhetsterapi.

En av klientene, en 55 år gammel kvinne, slapp å starte med tyroksin etter behandlingen fordi hennes stoffskifte hadde tatt seg opp til det normale. En annen av klientene kunne halvere tyroksin-mengden, mens en tredje kvinne fikk dokumentert bedret stoffskifte etter behandlingen.

De ti kvinnene hadde tildels store og sammensatte problemer i tillegg til eller som følge av det lave stoffskiftet. Tester viste at alle ti hadde betydelig behov for tilskudd av vitaminer, mineraler og Omega-3 og -6, som de ble anbefalt å ta.

Les mer: Helhetsterapi kan hjelpe stoffskiftet

Hvorfor er stoffskiftet lavt

På verdensbasis er fortsatt jodmangel den viktigste årsaken til lavt stoffskifte, og den amerikanske legen Guy Abraham er blant tilhengerne av å behandle sykdommen ved oralt inntak av uorganisk jod (1). Abraham mener at jod-tilskudd kan gi vesentlig bedring i energinivå og livskvalitet generelt, og hevder at det er rene ungdomskilden for eldre kvinner.

Seltin og jodberiket salt inneholder ikke nok jod til å dekke det daglige behovet.Ifølge offisiell norsk ernæringsfilosofi er ikke struma lenger noe problem i Norge (Ernæringslære, s. 161), og jodmangel regnes ikke som noen mulig årsak til hypothyriose, som oppstår før man utvikler struma. Ifølge lege Knut T. Flytlie er imidlertid jodmangel fortsatt utbredt i Skandinavia, særlig i innlandsområder hvor man spiser lite fisk. Han viser til at 10 prosent av 68-årige kvinner i Randers i Danmark hadde struma eller var operert for dette (Vitaminrevolusjonen s. 102).

Det anslås at kroppen inneholder 10-50 mg jod, og at mesteparten av dette finnes i skjoldkjertelen. De offisielle norske anbefalingene går ut på at vi bør få i oss 150 mikrogram (ug) jod pr. dag, med en øvre grense på 1000 ug (1 mg). Foruten tang og tare, melk, sjømat og fisk, er jodberiket salt en kilde til jod i Norge. Men Jozo og Seltin inneholder bare 5 ug pr gram. Det anbefalte øvre inntaket på 10 gram salt om dagen vil da ikke dekke mer enn en tredel av de offisielle norske anbefalingene, og vil kanskje kunne gi enkelte falsk trygghet. Dessuten mener Abraham at kroppen ikke greier å nyttiggjøre seg mer enn en tredel av jodet fra salt, og anbefaler inntak av fra 12,5 mg, og opp til 50 mg ved mangler, i form av oralt tilskudd.

Les mer: Hvorfor er stoffskiftet lavt

Mineralmangler kan gi lavt stoffskifte

I motsetning til det som er offisiell norsk holdning på området, er det ikke umulig at mange mennesker i Norge lider av mangel på jod og selen, og muligvis også noen av de andre stoffene som er nødvendig for at stoffskiftet skal fungere tilfredsstillende.  For eksempel lider omkring 300.000 dansker av jodmangel, ifølge Eva Lydeking-Olsen ("Optimal Næring").

SushiDet er altså mye vi kan gjøre med kost og kosttilskudd før vi erklærer oss uhelbredelig syke og ber legen skrive ut kunstig tyroksin på livstid.

Ved lavt stoffskifte synes det trygt å anbefale et inntak på 1 mg jod om dagen via tilskudd. Min filosofi er at man fortrinnsvis skal få i seg de nødvendige næringsstoffene via maten, og inntak av en nærmere anslått mengde tang eller taremel vil derfor være et alternativ.

Les mer: Mineralmangler kan gi lavt stoffskifte