Behandling med Helhetsterapi
Fotsoneterapi stimulerer hele kroppen og er fint mot mange plager. (Foto: Kristina Alvsø)Som helhetsterapeut kombinerer jeg flere forskjellige teknikker for å oppnå best mulig resultat. Helhetsterapi kan hjelpe mot mange slags plager, fra ryggsmerter og muskel- og skjellettlidelser via stoffskifteproblemer og overvekt til utbrenthet og psykiske ubalanser. Jeg behandler også hudlidelser, plager med urinvegene, allergier og mange andre problemer.
Behandlingen kan bestå av aromaterapi, massasje, fotsoneterapi, kinesiologi, urtemedisin, øreakupunktur og meridiandrenasje, alt etter hva du har behov for. Du kan lese mer om de ulike behandlingsformene på denne websiden. Jeg gir også veiledning om kosthold og ernæring.
Aromaterapi brukes blant annet ved ryggsmerter. (Foto: Kristina Alvsø)Priser:
- Helhetsterapi: 600 kroner for 1. time, 450 kroner pr time for 10 timer. Du får Aromaterapimassasje, fotsone, øreakupunktur, kinesiologi, kostholdsvegledning eller en kombinasjon, alt etter hva du har behov for og hva som best kan hjelpe deg.
Alle behandlinger varer ca 1 1/2 time første gang (med intervju) og 1 time for oppfølgende behandling.
Behandlingen foregår i Helsefellesskapet på NTG (Hans Burums vei 30) på Bekkestua, og etter avtale i Oslo.
Du kan lese mer om min fire årige utdannelse i Helhetsterapi i under menypunktet Om meg. Jeg er medlem av Helhetsterapiforbundet og registert i enhetsregisteret i Brønnøysund.
Ring meg på mobilnummer 90 50 29 47 og bestill time i dag!
Øreakupunktur er fint alene eller i kombinasjon med andre behandlingsformer. (Foto: Julie Alvsø)
Vond rygg krever bevegelse
Smerter i nakken og ryggen kan arte seg på ulike måter, og ha forskjellige årsaker. En av de mest kjente og smertefulle årsakene, nemlig skiveprolaps, er heldigvis relativt sjelden. Spente muskler, forstrekte sener og leddbånd, skjevstillinger og nerver som kommer i klem er langt vanligere.
Problemet er ofte at selv en ufarlig nakke- eller ryggskade fører til engstelse og stivhet, mens den beste resepten i mange tilfeller er å slappe av – mentalt så vel som i muskler og ledd. Ryggraden er en solid konstruksjon som i de fleste tilfeller både tåler og trenger bevegelse.
Bruk - ikke misbruk
Hvis du vil ha en sterk rygg, så er det avgjørende at du bruker den så mye du kan uten å misbruke den. Uten bevegelse vil leddene stivne, musklene bli svakere og sirkulasjonen blir dårligere. Det fører til mer smerte, som kan føre til enda mindre bevegelse og i sin tur mer smerte, og du kan komme inn i en ond sirkel.
Når det er sagt, er det selvsagt veldig viktig at du ikke gjør øvelser eller bevegelser som forverrer problemet. Så det er om å gjøre å skille mellom moderate anstrengelser for å myke opp en stiv rygg, og belastende øvelser som gjør smerten og den eventuelle skaden verre, enten det er brutte muskelfibre, strekte eller betente sener og leddbånd, eller betente nerver i klem.
Helhetsterapi
Hvis legen ikke kan påvise en mekanisk skade, så er resepten som regel hvile, trening og smertestillende medikamenter. På dette området kan imidlertid alternative behandlingsformer ha mye å tilby.
Veldig mange av oss stifter bekjentskap med ryggsmerter i løpet av livet. Hvor lang tid det tar å bli bra igjen, avhenger selvfølgelig av hva slags skade det er snakk om. Sener og leddbånd bruker lengre tid på å heles enn muskler fordi de har dårligere blodtilførsel.
Behandling av ryggproblemer
Aromaterapi er en utmerket massasje mot ulike ryggplager. Eteriske oljer kan stimulere blodomløpet og dempe smerte og betennelser, og kombinert med massasje gir det en avslappende og velgjørende effekt på muskulatur, sener og ledd.
Aromaterapi kan være velgjørende for en vond rygg.
Fotsoneterapi og øreakupunktur bygger på prinsippet om at helheten reflekteres i delene, i dette tilfellet fotbladet og øret. Ved å stimulere reflekssoner i øret og på føttene, kan vi oppnå en indirekte aktivering og stimulering av de aktuelle områdene på ryggen, uten å berøre de smertefulle stedene direkte.
Side 1 av 10
«StartForrige12345678910NesteSiste»Gode råd er gratis
Kosthold og helse
Ryggproblemer
Urtemedisin
Aromaterapi
Eteriske oljer
Søk på problem, urt etc.
Oversett
Bestill gavekort
Hjelp kroppen å helbrede seg selv
Naturdoktor.no hjelper deg til å ta vare på helsen, og forebygge og bekjempe sykdom ved å styrke immunforsvaret på en naturlig måte. Kroppen har en utrolig evne til å motstå sykdommer og helbrede seg selv når den er i fysiologisk og energimessig balanse. Vi gir deg informasjon om og hjelp til å finne og opprettholde denne balansen.
Behandlingsformer
Lavt stoffskifte
Levende bokmerker
