peppermyntePeppermynte (Mentha Piperita)

Aromaterapeutisk bruk 

Peppermynteoljen er en hovedingrediens i mange remedier mot fordøyelsesbesvær, tykktarmsbetennelse, kolikksmerter, oppblåsthet, irritabel tarm og kvalme. Den er også veldig bra for leddgikt, muskelsmerter og sportsbehandlinger.

Den er forfriskende, kjølende og stimulerende. Tradisjonelt blir den brukt til lindring av forkjølelse og luftveisinfeksjoner, mot feber, og overdreven svette. Den er fin når man har behov for å holde seg våken, kvikk og konsentrert, og for eksempel leser til eksamen. Noen dråper kan lindre hodepine, særlig når den kommer av mental utmattelse. Den sies å stanse negative tanker.

Den hjelper oss til å ta opp og fordøye nye ideer og inntrykk, og med å utvikle vår følelsesmessige toleranse. Den anbefales den både til selvrenselse og til rensing av hus. Peppermynte egner seg dessuten godt ved overgangsfaser i livet, som ved bytte av jobb, skole, bolig eller lignende.

Peppermynteolje er effektivt mot matforgiftning, noe som er vist gjennom oljens gode evne til å hemme veksten av Salmonella- og Listeria-bakterier. Peppermyntete kan ellers anbefales ved kvalme og oppkast. Ved magesår eller kroniske betennelser i magen, er imidlertid kamille en bedre urt enn peppermynte.

I tradisjonell urtemedisin forbindes peppermynte med renhet, og oljen hjelper mennesker som gjerne vil leve et moralsk liv.

 Planten

Peppermynte er en hardfør, flerårig plante som normalt blir 50 - 80 cm høy. Hele planten har en utpreget mintduft. Peppermynte er en krysning som ikke opprinnelig er funnet viltvoksende i naturen. Den dyrkes nå som krydder og medisinplante i tempererte strøk over hele verden. Mesteparten av den eteriske oljen kommer fra USA. Peppermynte (både urten og oljen) er i følge Urtelisten fra Statens legemiddelverk klassifisert som 'Ikke-legemiddel' ('Handelsvare'), og kan omsettes fritt.

Utvinningsmetode

Oljen fremstilles ved dampdestillering av friske, overjordiske deler av planten, som samles før de kommer i blomst.

Oljens karakter

En blek gul olje med frisk, gjennomtrengende duft av mynte. Effekten er vekkende, kjølende og klarnende. En topptone.

Forsiktighetsregler

Peppermynte kan forårsake migrene ved store doser. Den muskelavslappende virkningen kan gjøre at lukkemuskelen mellom spiserøret og magen også blir avslappet, noe som kan føre til at magesyre kommer opp i spiserøret og forårsaker halsbrann. Ikke bruk eterisk olje av peppermynte hvis du lider av epilepsi eller andre nerveforstyrrelser. Den må heller ikke brukes av gravide og ammende, da den bl.a. kan redusere melkeproduksjonen. Peppermynteolje skal ikke brukes sammen med homøopatiske midler.

Går bra sammen med

Eukalyptus, rosmarin, lavendel, timian og sitrus.

Innholdsstoffer

Mynte, polyfenoler, flavonoider, tokoferoler, karotener, betain og cholin

Tradisjonell og historisk bruk

Peppermynten ble berømt for sin virkning på fordøyelsen i 1750, takket være den engelske urtemedisineren Culpeper.

Til farmasøytiske formål blir oljen standardisert til å inneholde ikke mindre enn 44 % mentol. Hovedanvendelsen av oljen er til å smaksette tannkrem og andre munnpleieprodukter, og som smaksstoff i tyggegummi, sjokolade og andre nytelsesmidler. Den største produksjonen av peppermynteolje foregår i USA, hvor det årlig produseres mer enn 3000 tonn olje.